카페인 없이도 운전 중 깨어 있을 수 있을까많은 사람들이 장거리 운전이나 야간 운전을 앞두면 자연스럽게 커피나 에너지 드링크를 찾습니다. 뇌와 신경계를 빠르게 깨워 집중력과 반응속도를 높이기 위한 가장 손쉬운 방법이 바로 카페인이기 때문입니다. 휴게소에 들려서 커피를 사먹고 운전을 하면 집중력이 좋아진다고 찾진 않으셨나요? 하지만 실제로 카페인에 민감하신 분들, 혹은 부정맥·위염을 앓고 계신 분들에게 카페인은 각성을 돕기보다는 오히려 심박수를 과도하게 올리거나 위산 분비를 촉진해 불안과 속쓰림을 유발하기도 합니다. 그래서 이런 분들은 “운전 중 졸음은 피해야 하는데, 카페인은 꺼려지고… 그럼 무카페인 음료를 마셔도 뇌가 깨어 있을까?” 같은 의문을 갖곤 하십니다.단순히 “카페인이 없으니 심장에 부담 없다..